描画療法 - ときじく心理オフィス

絵を描くことで心の状態を表現し、把握していく心理療法の一種です。心理状態のアセスメントだけでなく、潜在的な葛藤や心の動きを表すことで内的な変化が生じることも効果の1つとされます。

描画療法の種類

バウムテスト	用紙のなかに樹木を描く
風景構成法	11個のアイテムを描いて風景にする
S-HTP	1枚の用紙に家・木・人を入れ、自由に絵にする
星と波テスト	星と波をテーマにした1枚の絵を描く
スクイグル法	互いになぐりがきをして、描線から浮かんできたものを絵にする
交互色彩分割法	交互に線を引き、そのあとで互いに色を塗っていく

描画療法の利点と効果
長所として、気持ちを言葉にしにくいときや、心の深くにある思いが表しにくいときに絵や彩色によって表現が促進されやすくなるといった点があります。また、描くという行為には侵襲性が少なく、話すことよりも緊張感や抵抗感をもちにくいこともメリットといわれます。

描画療法は日本では広く普及しており、1945年にコッホ,K.の発案したバウムテストは実施しやすく、援用されてきました。また、河合隼雄が箱庭療法を導入したことに示唆を受けた中井久夫が1969年に創案した風景構成法は様々な視点から研究がなされてきています。

描いた絵にうまい・下手や良い・悪いはありません。また、解釈を優先するよりも、心に浮かんだものをセラピストとともに眺め、味わうようにしてみていきます。