初回の面接
初回はインテーク面接という、今がどのような状態か、どんなことをやっていくと良いかなどの見立て・方針を立てる時間をとります。もう少し詳しく理解しておきたいことがあった場合、2,3回かけてアセスメントすることもあります。
カウンセリングで行うこと
ときに「カウンセリングで何を話せば良いのだろう?」と考えることもあるかもしれません。そのようなときは無理に話さずに言葉になりにくい感じや、話しにくい感覚などを味わい、それがどこからきているのかを検証してみることもあります。
相談のなかで合わないように感じたとき、担当者にその旨を伝えていただけます。そのことが相性によるものなのか、内的な葛藤や抵抗が意識されやすくなってきているのか等を探っていくことも大切です。
ペースについて
頻度としては毎週、隔週のペースが多いですが、だいたい半年〜、抱えられている問題によっては通年で通われるケースもあります。
当オフィスでは心理療法が保険適応でない現在の状況を踏まえ、なるべく通いやすい在り方を目指しています。